6 RAZLOGA ZAŠTO NE GUBITE MASNO TKIVO OKO TRBUHA
1. NE UNOSITE DOVOLJNO MAGNEZIJA Naše tijelo treba magnezij za više od 300 kemijskih reakcija, kao i za ravnomjeran ritam srca i reguliranje razine šećera u krvi. Ali pored korisnih
4 ključna savjeta za skidanje masnih naslaga prirodnim putem
Naravno, gubitak težine je zdrava i sigurna metoda. To obično uključuje stvaranje malih ugađanja vašoj prehrani, rutinskoj vježbi i načinu života. Osim toga, kada napravite malo promjena načina života (tipično
POSTOTCI MASNOG TKIVA U TIJELU KOD ŽENA
Postotak masnog tkiva u tijelu popularan je način određivanja ukupne razine zdravlja i koliko je netko fit. Postoje razne metode mjerenja no one zahtijevaju profesionalnu opremu i mogu biti
Najbolja strategija mršavljenja za žene
Strategija mršavljenja za žene Kilogram je mjerna jedinica za masu, a pripadnicama ljepšeg spola, često „rak rana“ o kojoj najčešće nevoljko pričaju, iako često kontroliraju vlastitu tjelesnu masu i gotovo
L – KARNITIN
KARNITIN Karnitin je prirodno prisutna aminokiselina u našem organizmu, a zadnje desetljeće često se koristi kao dodatak prehrani. Koristi se u cilju smanjenja udjela masnoga tkiva i poboljšanja tjelesnih performansa,
BENEFITI INTERMITTENT FASTINGA – 2. DIO
Benefiti primjene IF Postoji mnogo predloženih benefita specifičnih za primjenu IF-a. Ukoliko pročitate neku od knjiga onih gurua koje sam prije spominjao možete naići na cijelu listu potencijalnih benefita koje