FITNESS  ekspander set

Ovaj set sadrži 3 odvojive gume u bojama: crvena (2,5 kg), plava (1,5 kg) i žuta (1 kg). Dužina gume: 43,2 cm. Podešavanje sile otpora moguće je zahvaljujući jednostavnom gumenom sustavu za odvajanje.

Opis:

• koristi se i u treningu sportaša visokih performansi, rekreativaca te u procesu rehabilitacije
• ima 3 šarene odvojive gume: crvena (2,5 kg), plava (1,5 kg) i žuta (1 kg)
• podesiva sila otpora moguća je zahvaljujući jednostavnom gumenom sustavu za odvajanje
• duljina guma: 43,2 cm

primjena:

• guma se proteže pod utjecajem sile koju ulažemo u vježbe. Glavni zadatak gume je stvoriti otpor koji se mora svladati. Prednost su hvataljke postavljene na krajevima, koje pomažu u stabilnom položaju ruke ili noge tijekom vježbanja.
• redovite vježbe, koje su također izuzetno jednostavne za izvođenje, donose odlične rezultate u obliku povećanja snage i izdržljivosti mišića, jačanja mišića leđa, jačanja mišića trbuha, ruku, prsa, leđa, zdjelice, nogu.
• Vježbe izvedene uz pomoć gume povećavaju pokretljivost zglobova, poboljšavaju koordinaciju i stanje, čine tijelo elastičnijim i pomažu u gubitku nepotrebnih kilograma.